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Competiciones curiosas que traspasan fronteras

Estamos acostumbrados a competiciones deportivas: fútbol, ciclismo o los archiconocidos Juegos Olímpicos. Pero no todo es ganar una medalla y convertirse en el mejor del mundo en alguna modalidad deportiva reconocida. Hay competiciones curiosas, divertidas y sorprendentes que nos hacen disfrutar y emocionarnos como si fuéramos niños. Finlandia es uno de los países que másRead more ⟶

Tu peso tu mejor gimnasio, eso es el Bodyweight

Bodyweight es el entrenamiento que aprovecha el peso de tu cuerpo para fortalecer tus músculos y ayudarte a ponerte en forma, pero ¿sabes que otros beneficios te aporta? ¿Sabías que tu cuerpo, o mejor dicho, tu peso es tu mejor herramienta para fortalecer tus músculos y ponerte en forma? Y ¿qué la fuerza de gravedadRead more ⟶