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Tu día a día detox con Santiveri

La primavera es un momento de renovación y un momento en el que el organismo nos pide una pausa detox.  Lo ideal sería que tu dieta y tu estilo de vida sean saludables y que favorezcan que tu organismo se mantenga lo más sano posible. Pero como eso no siempre pasa, te proponemos algunas ideas para desintoxicarVer más ⟶

Colágeno hidrolizado, alimenta tus articulaciones y tu piel

El colágeno es una proteína grande y fibrosa que ayuda a construir estructuras como el cabello, la piel o los huesos. Pero también es una proteína difícil de digerir, que muchas veces tomamos pero no llegamos a absorber. Para facilitar su digestión podemos recurrir a suplementos de colágeno hidrolizado, es decir cortado en fragmentos más pequeños que nuestro sistema digestivoVer más ⟶

Competiciones curiosas que traspasan fronteras

Estamos acostumbrados a competiciones deportivas: fútbol, ciclismo o los archiconocidos Juegos Olímpicos. Pero no todo es ganar una medalla y convertirse en el mejor del mundo en alguna modalidad deportiva reconocida. Hay competiciones curiosas, divertidas y sorprendentes que nos hacen disfrutar y emocionarnos como si fuéramos niños. Finlandia es uno de los países que másVer más ⟶

Tu peso tu mejor gimnasio, eso es el Bodyweight

Bodyweight es el entrenamiento que aprovecha el peso de tu cuerpo para fortalecer tus músculos y ayudarte a ponerte en forma, pero ¿sabes que otros beneficios te aporta? ¿Sabías que tu cuerpo, o mejor dicho, tu peso es tu mejor herramienta para fortalecer tus músculos y ponerte en forma? Y ¿qué la fuerza de gravedadVer más ⟶