La primavera es un momento de renovación y un momento en el que el organismo nos pide una pausa detox. Lo ideal sería que tu dieta y tu estilo de vida sean saludables y que favorezcan que tu organismo se mantenga lo más sano posible. Pero como eso no siempre pasa, te proponemos algunas ideas para desintoxicarVer más ⟶
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Colágeno hidrolizado, alimenta tus articulaciones y tu piel
El colágeno es una proteína grande y fibrosa que ayuda a construir estructuras como el cabello, la piel o los huesos. Pero también es una proteína difícil de digerir, que muchas veces tomamos pero no llegamos a absorber. Para facilitar su digestión podemos recurrir a suplementos de colágeno hidrolizado, es decir cortado en fragmentos más pequeños que nuestro sistema digestivoVer más ⟶
Competiciones curiosas que traspasan fronteras
Estamos acostumbrados a competiciones deportivas: fútbol, ciclismo o los archiconocidos Juegos Olímpicos. Pero no todo es ganar una medalla y convertirse en el mejor del mundo en alguna modalidad deportiva reconocida. Hay competiciones curiosas, divertidas y sorprendentes que nos hacen disfrutar y emocionarnos como si fuéramos niños. Finlandia es uno de los países que másVer más ⟶
Betacarotenos, Zinc y Vitamina E para un bronceado sano y duradero
Con el sol y el buen tiempo nos entran ganas de ponernos morenitos. Pero para lograr un bronceado sano y duradero es necesario nutrir bien la piel desde dentro tomando suficientes betacarotenos, vitamina E y zinc. De ese modo además de mejorar nuestro aspecto, reforzaremos las defensas naturales de nuestra dermis y nos ayudará aVer más ⟶
Yogur vegano con mini toppings y salvado de avena
Empezar bien el día es básico para triunfar en lo que te propongas, por eso el desayuno lo consideramos la comida más importante del día. Y para que desayunes bien, empieza con esta receta. INGREDIENTES 200 g de Soya yogur natural bio Provamel (yogur vegano) 1/2 cucharadas de Semillas de chía bio Santiveri 1/2 cucharadasVer más ⟶
Tu peso tu mejor gimnasio, eso es el Bodyweight
Bodyweight es el entrenamiento que aprovecha el peso de tu cuerpo para fortalecer tus músculos y ayudarte a ponerte en forma, pero ¿sabes que otros beneficios te aporta? ¿Sabías que tu cuerpo, o mejor dicho, tu peso es tu mejor herramienta para fortalecer tus músculos y ponerte en forma? Y ¿qué la fuerza de gravedadVer más ⟶
El poder del arándano rojo: rico, seguro y eficaz
Si las has sufrido alguna vez, seguro que eres capaz de reconocer estas molestias: Dolor o escozor al orinar, presión en la parte inferior de la pelvis, ganas de orinar urgentemente, etc. Para muchas mujeres, y también algunos hombres, son muy habituales aunque no por eso dejan de ser molestias que complican nuestro día aVer más ⟶
Tostadas con crema de queso vegano y hortalizas
Ya sea en la merienda o a media mañana, un tentempié te mantiene de buen humor y con energía. Apúntate estas tostadas, super crujientes y riquísimas. INGREDIENTES 1 aguacate 2 tomates 4 tostadas de Pan Dextrín Lino 4 cucharadas de Skyr vegetal bio Provamel (queso vegano tipo Skyr) 2 cucharadas de Semillas de lino bioVer más ⟶