Propiedades y beneficios de Melatonina gotas
La melatonina (N-acetil-5 metoxitriptamina) es una hormona producida en el cerebro por la glándula pineal, además de en otros tejidos, a partir del neurotransmisor serotonina. La síntesis y la liberación de la melatonina son estimuladas por la oscuridad y suprimidas por la luz natural o artificial. Cuando llega la noche y el ojo deja de captar la luz del día, la retina manda estímulos por vía nerviosa que llegan al núcleo supraquiasmático del hipotálamo y este, a su vez, envía señales a la glándula pineal iniciándose la síntesis y liberación de melatonina. Los mayores picos de concentración se alcanzan en los periodos de máxima oscuridad, en la mitad de la noche, y disminuyen gradualmente hasta por la mañana, permaneciendo muy bajos durante todo el día.
La melatonina desempeña múltiples e importantes funciones en el organismo coordinando y regulando los ritmos biológicos (capacidad cronobiótica), así como diversos procesos celulares, neuroendocrinos y neuroinmunitarios.
• Juega un papel crucial en la regulación del ciclo de sueño y vigilia y facilita la conciliación y consolidación del sueño. Aunque estos efectos se deben principalmente a la acción de la melatonina sobre el núcleo supraquiasmático, principal centro de regulación de los ritmos biológicos, también se ha observado una acción sobre los centros cardiovasculares y termorreguladores.
• Antioxidante: la melatonina es un potente antioxidante. Colabora directamente, con la neutralización de radicales libres procedentes del oxígeno y del nitrógeno (peróxido de hidrógeno, singlete de oxígeno, anión peroxinitrito) como indirectamente, al activar otras enzimas antioxidantes como glutatión peroxidasa, glutatión reductasa, catalasa y superóxido-dismutasa, y al potenciar la acción de otros antioxidantes corno las vitaminas C y E y el glutatión.
• Sistema inmunitario: ayuda a la inmunidad innata (estimula la actividad de los macrófagos, neutrófilos y células NK. modula la producción de citoquinas), y con la inmunidad adaptativa (incrementa los linfocitos T y B y modula las respuestas humoral y celular mediante la regulación de mediadores como la IL-2 y la 5-lipooxigenasa).
• Antienvejecimiento: acción relacionada con la actividad antioxidante, inmunomoduladora y con la reducción de la hinchazón.
• Otras funciones: colabora en la regulación de la tensión arterial, la temperatura, el estado nutricional. el metabolismo y la función digestiva.
*El packaging recibido puede ser ligeramente diferente al de la imagen de la ficha de producto.
¿Cómo tomar Melatonina gotas?
Se recomienda tomar 10 gotas (0,5 ml) al día, media hora antes de acostarse.
Recomendado a partir de 3 años. Menores de tres años según criterio facultativo.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
Tomar antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.
Advertencias
Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada y equilibrada y a un estilo de vida sano.
Es importante una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
No se debe consumir en caso de sensibiliad a alguno de sus componentes
Evitar superar la dosis diaria recomendada.
Mantengase fuera del alcance de los niños.
Almacenamiento
Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar.
Composición de Melatonina gotas
Humectante: Glicerina, Agua, Aromas, Corrector de acidez: Ácido cítrico, Melatonina, Conservador: Sorbato potásico.
Por 10 gotas (0,5 ml): Melatonina (1,8 mg)
